환경성질환이란?

환경성질환은 환경성질환은 우리 생활환경이 원인으로 작용해 나타나는 질병으로 다양한 원인으로 발생하기에 완치도 어렵고 치료방법도 까다로워 평생 관리해야 하는 만성질환으로, 주변에서 흔히 볼 수 있는 아토피 피부염이나 알레르기성 비염, 천식 등이 대표적입니다.

아토피피부염은..

아토피피부염은 생후 2~3개월 나타나기 시작하여 오래 지속되는 만성 피부염이며, 성장하면서 면역력이 높아지고 잘 관리하면 대부분 치료가 되는 질환이기도 합니다. 하지만 아토피피부염을 관리하지 않고 방치하면 어른이 될 때 까지 지속되는 경우가 있으며, 어른이 되어서도 아토피피부염이 발생하기도 합니다. 최근에는 어린이 아토피피부염 유병률은 줄어들거나 정체하는 반면 성인 아토피피부염 유병률은 증가하고 있는 실정입니다. 성인의 경우에도 평소에 스트레스, 식습관 등을 잘 관리하여야 하며, 증상 발현 시에는 꾸준한 치료와 관리를 해야 합니다.

식품과 아토피피부염은?

식품첨가물 자체와 아토피피부염과의 직접적인 관련성은 불명확합니다.
그러나 과자 및 인스턴트 식품에 함유된 보존제, 향신료 등이 물질 간 이상반응을 발현할 가능성은 있어 가급적 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 아토피피부염 환자가 과자나 인스턴트 식품을 섭취 할 때에는 본인에게 알레르기를 유발 및 악화시킬 수 있는 식품(계란, 땅콩, 우유 등)의 성분이 함유되어 있는지 확인하고 섭취하여야 합니다. 자연환기를 주기적으로 시켜주고(하루 최소 3번), 창문을 닫은 다음에는 물걸레로 청소하는 것이 좋습니다

아토피피부염 질환자의 식품관리방법

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아토피피부염과 모유수유

아기엄마에게 아토피피부염증상이 있어도 모유수유를 권장합니다. 아토피피부염은 모유로 전염되는 질병이 아니며, 모유수유는 아이의 면역력을 높여줘 알레르기 질환의 발병률을 낮춰주기 때문에 최소 생후 6개월 동안은 모유수유를 권장합니다. 다만 아기엄마가 아토피피부염이 있는 경우에는 모유수유를 하는 동안에 반드시 식이조절을 하여 엄마 자신의 아토피가 심해지지 않도록 관리하여야 합니다.

알레르기비염과 감기

알레르기비염은 어떤 원인 항원에 의해 코를 덮고 있는 점막에 과민반응에 의한 염증이 생겨 발작적이고 반복적인 재채기, 코 가려움, 맑은 콧물과 코막힘 등의 증상이 나타나는 질환으로 감기와 알레르기비염은 코막힘, 콧물 등의 증상이 유사하나, 원인과 증상에서 차이가 있습니다.

알레르기비염은 알레르기 반응을 유발하는 항원(집먼지진드기, 동물털, 꽃가루 등)에 노출되었을 때 코 점막에서 과민반응을 나타내어 생기는 질환으로 맑은 콧물, 발작적인 재채기, 코가려움, 코막힘 등의 증상을 보입니다. 반면 감기는 환절기 등 바이러스 감염에 의한 질환으로 누런 콧물, 기침 및 가래, 오한 및 발열 등을 동반합니다. 알레르기비염은 주로 아침 또는 저녁에 증상이 심해지며 1주일 이상 지속된다는 특징을 가지고 있습니다.

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  • 재채기
  • 코막힘
  • 누런 콧물
  • 발열/오한 등 몸살증상
  • 자연스럽게 증상 호전
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  • 재채기
  • 코막힘
  • 맑은 콧물
  • 눈 주위 가려움
  • 증상이 호전되지 않음

알레르기비염과 실내 환경유해인자

알레르기비염의 원인은 미세먼지, 꽃가루 등이 있으나 실내에 있다고 해서 안전한 것은 아닙니다.
실내유해인자인 집먼지진드기, 곰팡이, 애완동물 털 등이 원인이 되어 알레르기비염이 발생하기 때문입니다.

실내 환경관리법

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  적당한 온도와 습도 유지 하기
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  침구류 및 헝겊인형 등은 일주일에 한번 씩 55℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁하기
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  집안을 자주 청소하고 환기하기
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  침실은 자는 것 외에 작업이나 놀이장소로 사용하지 않기

알레르기비염과 비강스프레이

대부분의 비강 스프레이는 콧속 점막 혈관을 수축시켜 혈액 흐름을 약하게 만들어 콧속 점막 부종을 감소시켜주는 약물입니다. 초기에 사용할 땐 숨쉬기가 수월할 수 있습니다만, 비강 내 혈관을 수축시키기 위해 지속적으로 이를 반복하게 되면, 혈관을 확장시키는 부교감 신경을 자극해 다시 혈관이 늘어나면서 오히려 코막힘이 심해질 수 있습니다. 비강 스프레이 사용 시에는 전문의와 상의해 적절한 처방을 받아 사용하고, 사용상 주의사항, 사용법을 숙지하여 사용하여야 합니다.

천식의 증상

천식은 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하는 알레르기 질환으로 유전적인 요인과 환경적인 요인이 합쳐져서 발생합니다. 감기 같은 경우에는 발열, 두통, 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상을 보이나 2~3주 이내 좋아지는 게 보통이지만, 천식의 경우에는 기침, 가슴 답답함과 호흡곤란, 쌕쌕거리는 숨소리 등의 증상을 보이며 증상이 나아지지 않고 지속 되는 경우가 많습니다. 기침이나 호흡곤란 등이 지속될 때에는 정확한 진단을 위해 의사 선생님의 진료가 필요합니다.

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  심한 기침
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  가슴 답답함과 호흡 곤란
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  쌕쌕거리는 숨소리

천식이란

천식은 미세먼지, 집먼지 진드기, 세균, 곰팡이, 꽃가루 알레르기 등의 환경적인 원인으로 발생하는 대표적인 환경성질환으로 감기 등 바이러스로 인한 질환이 아니므로 다른 사람에게 옮기지 않습니다.

환경성질환 예방관리센터

환경성질환 예방관리센터는 지구 온난화, 산업화, 서구화된 식생활 등 다양한 환경적 요인으로 발생 빈도가 꾸준히 증가하고 있는 환경성질환의 예방 및 관리를 위해 건립된 친환경 힐링센터로, 아토피질환자뿐만아니라 아토피질환자 가족, 어린이 등 누구나 신청하면 이용할 수 있습니다.

환경보건지원사업

• 취약계층 환경성질환 예방사업 : 환경유해인자로 인한 환경성질환 예방관리를 위해 취약계층 및 어르신 활동공간에 대한 실내환경유해인자 진단 개선, 환경성질환자 진료 지원 등 환경보건서비스를 제공하는 사업입니다.
• 건강나누리캠프 : 국립공원 등 자연환경이 우수한 장소에서 알레르기질환 등 환경성질환 예방,관리를 위한 체험 프로그램 등을 제공 하고 있습니다.